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Desintoxicación ayurvédica de primavera

BIENVENIDA AL KARMA DE PRIMAVERA-RETIRO DE 3 DÍAS 

REVISTA ELECTRONICA - PDF RETIRO 2024 AQUÍ

*Retiro bilingue  Español - Frances *

Enlace en frances es.lafleurcite.center/retraite2024

Tendrás la oportunidad de participar en un retiro ayurvédico esta primavera. ​

Un retiro detox único de 3 días que te permite

 

  • Aprender a ayunar

  • Purificar tu cuerpo cada primavera

  • Beneficiar de talleres y prácticas ancestrales ayurvédicas

EL AYUNO AYURVEDICO DE 3 DÍAS!

Cuales son los beneficios? 

Durante el retiro recibirás enseñanzas únicas para integrar mejor las enseñanzas de la medecina Ayurvedica tanto en conociemeintos en nutrición como facilitar la integración de hábitos saludables en tu vida diaria.

''En Ayurveda, es importante hacer al menos

una desintoxicación por año del hígado,

órganos digestivos y mentales,

a través del silencio o la meditación,

para permitir que nuestro cuerpo recupere el equilibrio. ''

Cada primavera, después de una larga temporada invernal, el hígado se sobrecarga de grasa que se disuelve en líquidos. En exceso de acidez y grasa, la desintoxicación previene la temporada de resfriados, dolores crónicos y alergias. ​

 

EL AYUNO LÍQUIDO es necesario y fácil de realizar. Se serviran jugos de frutas y verduras, además de los caldos veganos u omnívoros serán elaborados por asistentes en el lugar durante el retiro y a tu disposición.

¿CÓMO SE TERMINARA EL AYUNO DE 3 DÍAS?

 

El ayuno finalizará con una comida ligera el domingo a la hora del almuerzo. ​

 

NOTA IMPORTANTE - Si tiene un problema de salud y que está siendo seguido por un médico. Lo recomienda el contactor. antes de emprender el ayuno. ​

 

También puedes leer en privado si tienes alguna duda.

Cuales son las ventajas  del ayuno en grupo  ?

Si nunca has practicado el ayuno líquido es mejor hacerlo acompañada de profesionales. Además que los talleres ayurvédicos te permitirán: ​

  • Integrar el ayuno en tu vida y,

  • Descubrir cómo la meditación y el yoga son herramientas para integrar en tu vida diaria. ​

Y como el ayuno es a principios de mayo...

La fundadora de La Fleur Cité quería ofrecerle

¡Dos talleres ayurvédicos sobre lo sagrado femenino!

 

1er taller - Los ciclos de la vida uterina de la mujer

- un poco más teórico

​2do taller - ''¿Qué rituales en mi vida diaria? facilitar mi relación con mi útero? ''

- un poco más concreto ​

Cada taller tendrá una duración de 1 hora.

+ 60 minutos de discusión y compartiR

*Consulta los términos y condiciones de las noches a continuación en las reservas* ABAJO

Cuatro talleres ayurvédicos

2 talleres de ayuno e introducción al Ayurveda

- Viernes por la tarde y domingo por la mañana.


2 talleres sobre hormonas femeninas - Sábado PM

Sesión colectiva de meditación y yoga en grupo.

Cada mañana y tarde una sesión de meditación y yoga.

Ofrecido. +/- 60 minutos cada sesión

*Trae tu esterilla de yoga y ropa de cama cómoda*

No es obligatoria la participación en Yoga.

Se recomienda encarecidamente la meditación durante el ayuno.

***INCLUIDO EN EL RETIRO***

 E-booklet de préparación
Instancía 3 días y 2 noches
4 talleres ayurvedicos
Sesions de meditación y yoga guiadas

 

Un folleto electrónico para prepararse para el ayuno.

Se le enviará por correo electrónico una (1) semana antes del evento.

Se te entregará una versión impresa el primer día del retiro.

 

Estancia de 3 días y 2 noches incluidas con comidas.

Cada día se incluyen 2-3 Jumos de frutas y verduras.

Además, dos tazones grandes de caldo según tus necesidades y gustos.

También hay leche vegetal caliente disponible si es necesario por la mañana o por la noche.

Una comida para romper el ayuno que incluye una manzana, un plátano.

y el domingo se entregará un arroz ayurvédico para cada participante.
Infusiones y agua a voluntad.

-Comida infantil disponible para 3 comidas al día.

(los padres deben traer refrigerios que no sean frutas y verdad.

****BONIFICACIÓN DURANTE EL RETIRO*****

ZONA TRANQUILA – disponible cuando no hay taller.

SPA Y SAUNA - abierto por la noche en el establecimiento.

PISCINA CUBIERTA - abierta según horario específico para

evitar perturbar los talleres y tener supervisión.

FUEGO EXTERIOR - posiblemente en el tipi por la noche

, según instrucciones de la ciudad.​

 

DORMITORIO COMUNITARIO - Importante

*SÓLO para el dormitorio comunitario.

Trae tu saco de dormir y una almohada.

Los colchones están incluidos. *

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

- NIÑOS BIENVENIDOS -

Los niños son bienvenidos.

Hay un máximo de 5 plazas para niños.

El aporte les permite tener alimentación durante los 3 días.

a menos que quieras traer su comida.

Simplemente avísenos con 1 semana de antelación.

Contribución propuesta por niño


Menores de 5 años - $50
Más de 5 años - $100

MAXIMO DE 25 LUGARES EN EL RETIRO !

**************

CÓMO HACER MI RESERVACIÓN – AQUÍ ABAJO

 

TOTALIDAD
Pague el total con tarjeta de crédito (+tx QST y GST)
Enlace de CUADRADO enviado de forma privada según la habitación que hayas elegido o el dormitorio comunitario.

DEPÓSITO


Pague el depósito de $250 mediante Interac e-Transfer

O crédito (aquí abajo: +tx TVQ y GST)

el importe restante durante el segundo pago.

TRANSFERENCIA INTERAC
Enviado a: contact@lafleurcite.center
Pregunta: Evento
Respuesta: jubilación

CANTIDAD QUE QUEDA POR PAGAR -  PAGO 1

Paga la diferencia antes del 15 de abril para el Premio Early Bird.
Paga la diferencia antes del 1RO DE MAYO por el Precio Regular.

 

*Se hace una excepción para niños que pagan o si tiene una emergencia financiera.

Pague a más tardar 1 semana antes de la jubilación, es decir, el 1RO DE MAYO de 2024.

​No se reembolsará el depósito después del 19 de abril a menos que sea una emergencia excepcional, por discutir.

CORREO ELECTRÓNICO IMPORTANTE

Envíe un correo electrónico para confirmar sus nombres completos (sin pseudonombres), números de teléfono y si tiene automóvil. Compartir coche disponible.

 

Enviaré el formulario de elección de alimentos y prevención de emergencias a cada persona.

 

 

Envía el correo electrónico a contact@lafleurcite.center,

(haga clic aquí para enviar el correo electrónico directamente)

 

¡BIENVENIDO AL KARMA PRIMAVERA RETIRO DE MAYO 2024!

Esperamos poder compartir contigo esta experiencia desintoxicante única y transformadora.

****CONTACTO - Nathalie Lafleur 514-451-4267****

SOBRE LOS TECHOS DEL MUNDO

Les Toits du Monde es un espacio colectivo que tiene residentes de una comunidad que viven en un lado de la residencia y que ofrece un espacio de retiro privado en el otro lado. Les damos las gracias por recibirnos.

Dirección del retiro de 3 días

215 carretera de la cumbre

Ste-Catherine-de-Hatley, QC

J0B 1W0, Canadá

Carretera 10 Este hacia Magog

Carretera 55 en dirección sur

Salir en Saint-Catherine de Hatley

Siga las instrucciones de Google Maps.

Una vez en la Rue des Sommets, baje hasta el final.

ANFITRIONES y fundadora del retiro

NATHALIE LAFLEUR

Fundadora y naturópata ayurvédica de su empresa La Fleur Cité.

Ha participado en 10 grupos de desintoxicación de 30 días en el pasado y está en su cuarto grupo de ayuno líquido de 3 días.

- Dirigirá los talleres ayurvédicos con colegas y brindará liderazgo para el retiro.

GERALDINE llamada ''Gigi''

Ha sido masajista de estilo tailandés y profesora de yoga en Montreal durante varios años. Ha asistido y organizado retiros en Montreal durante más de 5 años. Organizó un retiro de Mujeres en los tejados del mundo en la primavera de 2023 que fue todo un éxito.

- Ella será tu anfitriona durante las sesiones de meditación y Yoga.

Asistencia durante el retiro

Nos acompañarán dos hombres en los que tengo total confianza para ayudar en la cocina y con los niños (uno con formación en trabajo social y miembro fundador de una fundación, el otro especialista en espacio y emergencias).

 

Nos permiten mantener el equilibrio en el Espacio y ayudarnos durante incendios y actividades si es necesario.

 

Te los presentaré el primer día del retiro.

RESERVA

1 HABITACIÓN INDIVIDUAL PRIVADA con cama Queen (2 adultos)
Precio por reserva anticipada antes del 1 de abril : $533

Precio normal: $555

3 HABITACIONES SEMIPRIVADAS con 2 camas individuales cada una   (6 personas)
1 HABITACIÓN SEMIPRIVADA con 4 camas individuales (4 personas)

Precio Early Bird antes del 1 de abril - $522
Precio normal: $555

DORMITORIO COMUNITARIO (10-15 plazas) *
Precio por reserva anticipada antes del 1 de abril : $477
Precio normal: $488

FECHAS IMPORTANTES - RESERVA DE TU PLAZA

PRECIO DE RESERVA ANTICIPADA: pago total antes del 1 de abril

PRECIO REGULAR - DEPÓSITO $250 antes del 15 de abril y

pago completo a más tardar el 26 de abril.


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